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感謝リスト・瞑想

感謝リストのすすめ|言わないからこそ叶う習慣
願いごとを人に話したあとは、なぜか胸の温度が下がってしまう。応援されても、どこか落ち着かない。 そんなときに役に立つのが、声に出さない「感謝リスト」という小さな習慣です。 誰にも見せなくていいノートに、今すでにある安心や恵みを書きとめてお... -
ノート術・アファメーション

願いを叶える方法大全|逆ジンクス体質でも実践できる静かな叶え方
「言ったことが叶わなくなる」──そんな体験を、私は“逆ジンクス体質”と呼んでいます。これは幼い頃からの実感をもとに名付けた言葉であり、日々の気づきやスピリチュアルな学びを通して育んできた考え方です。 逆ジンクス体質の人にとって、願いを「口に出...
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